秋燥來襲痔瘡高發 最好多吃蔬菜粗糧

入秋以後天氣變得干燥，這讓不少痔瘡患者犯痔瘡了愁，便秘、肛裂等症狀接踵而至。連日來，來肛腸科就診的病人比往日多了兩三成。醫生提醒，預防或改善痔瘡首先要從飲食方面調理，失眠在這個季節不妨多吃點高纖維的粗糧和蔬果。

家住岳麓區新民路的張女士這幾天肛門灼痛，甚至還出現了便血的情況。長沙市第四肛腸科醫生詢問後發現，張女士痔瘡復發跟吃辣有莫大的關系。最近張女士覺得胃口不太好，吃了不少麻辣食品，前幾天和朋友聚餐時還吃了火鍋和一些辣菜。

該院肛腸科主治醫師何選民介紹，秋季是痔瘡復發率最高的時節，一天能接診十幾個痔瘡患者，這跟天氣干燥也有一定的關系。

注意飲食，增加運動

在秋季，痔瘡患者飲食要適當增加粗糧、豆類和蔬菜、水果等含纖維的食品，增加腸蠕動。少吃辛辣的東西，還應該適當做一些運動。入秋以後還要多喝開水、飲淡 茶，多吃蘿蔔、番茄、梨、百合、蕎麥、燕麥、玉米、芋頭等食物。此外根據個人體質，可適當用一些通便藥膳食療，盡量避免辛辣刺激性食品。